Training Camp Portugal
Treningsferien med det bredeste utvalget av trening og aktiviteter. Et treningsparadis for alle.
Alle reiser
Reisefakta
Hotell
Monte GordoVåre treningsreiser til Portugal byr på trening, sol og fantastiske opplevelser for alle nivåer. I over 20 år har Springtime arrangert treningsreiser til Portugal, noe som har gjort denne reisen til en ekte klassiker – ofte omtalt som arketypen på den moderne treningsreisen. Her finner du et varmt fellesskap, inspirerende instruktører og et bredt utvalg av klasser som passer både nybegynnere og erfarne mosjonister. Bli med oss og opplev den ekte treningsgleden i Portugal!
Hver uke på Training Camp Portugal byr på et mangfold av daglige treningsopplevelser – fra løping, yoga og styrke til mobilitet og temabaserte ekstraøkter. Øktene ledes av et dedikert team av erfarne instruktører og kombineres med vakre turer i kyst- og fjellterreng, sosiale aktiviteter og inspirerende foredrag. Det brede tilbudet gjør det enkelt å finne det som passer for deg, uansett bakgrunn og ambisjonsnivå.
Vi tilbyr et bredt spekter av aktiviteter – du velger selv hva dagen skal inneholde. Kanskje deltar du på tre treningsøkter én dag, mens du en annen dag nøyer deg med én økt for å kunne tilbringe resten av tiden på stranden eller ved bassenget. Restitusjon er like viktig som selve treningen, og det er lov å nyte solen, stranden, maten og friheten fra jobb og hverdagsoppgaver.
Våre erfarne og kompetente instruktører motiverer og inspirerer, og hjelper deg å mestre aktivitetene på en trygg og effektiv måte. Ta gjerne kontakt med dem – de deler mer enn gjerne tips og råd.
Treningspakken, med fast allsidig grunnprogram, er inkludert alle uker:
- Profesjonell treningsledelse av våre 10-15 instruktører hver uke
- Fri deltakelse på alle praktiske og teoretiske aktiviteter, ca 60 økter hver uke
- Fri deltakelse på alle forelesninger, ca tre hver uke
- Fri deltakelse på Kystpasset eller Fjelløkten (avhengig av uken).
- Mulighet til å låne og teste utstyr, blant annet løpesko, staver, pulsklokker, tennisracket, golfklubber. Avhengig av tilgjenglighet.
Vi tilbyr flere uker hver vår og høst. Hvilken uke du enn velger så lover vi at du kommer hjem både friskere, sterkere og gladere. Ønsker du å bli to uker i stedet for én så finnes det muligheter for det også. Kontakt oss på e-post post@springtime.no eller telefon 2288 1000.
Aktuelle reiser akkurat nå
Ingen reiser ble funnet
Reisefakta
Velg mellom tre forskjellige overnattingsmuligheter i Monte Gordo!
For å tilfredsstille ulike behov, krav og prisklasser tilbyr vi tre forskjellige overnattingsalternativer. Alle ligger innenfor 300 meter fra vårt hovedhotell Dunamar.
Hovedhotellet vårt, Dunamar Apartments, huser servicekontoret vårt, utstyrsbutikken og kurs- og forelesningslokalene våre. Her kan du bo i romslige leiligheter med den beste beliggenheten midt på stranden og nær alt. Hvis du reiser alene, kan du dele leilighet med en annen enslig Springtime-reisende av samme kjønn. De fleste av våre reisende og alle våre ledere bor her. Frokost og middag er inkludert i hotellets spisesal. Hotellet har innendørs svømmebasseng og boblebad og et stort treningsstudio som er inkludert i reisens pris. Det finnes også et spa med badstue og ulike typer behandlinger. Spaet og behandlingene er imidlertid ikke inkludert i reisens pris.
Det nye, friske boutiquehotellet Prime Energize ligger 300 meter fra Dunamar (og ved siden av Alcazar). Det er for deg som ønsker et roligere miljø og en litt høyere standard. Fantastisk basseng på taket!
Frokost og middag inkludert i hotellets spisesal. Treningsstudio inkludert (SPA i tillegg)
Alcazar Hotel & SPA ligger 300 meter fra Dunamar (og ved siden av Prime). Hotellet har et fint, frodig bassengområde og egen padelbane. Hyggelige og moderne rom på 22-25 m2 med minibar og gratis wifi. Hotellet har et populært SPA-område og et moderne og velutstyrt treningsstudio. Treningsstudioet er inkludert i prisen, og SPA kan bookes på stedet. Rimelige enkeltrom.
Frokost og middag i hotellets spisesal er inkludert.
Våre hoteller
Hotel Apartamento Dunamar
Dunamar har en perfekt beliggenhet rett ved stranden med egen inngang og utgang til stranden og strandpromenaden.
Alcazar Hotel & SPA
Alcazar har en perfekt beliggenhet i nærheten av naturreservatet med flotte tur- og løpestier, og bare 350 meter unna ligger den kilometerlange stranden. Restauranter, butikker og det lille sentrum av Monte Gordo ligger innenfor
The Prime Energize Hotel
Prime Energize Hotel er et nyåpnet hotell (2017) med 105 friske og moderne rom. Atmosfæren er ung, moderne og vennlig.
Velkommen til Monte Gordo
Velkommen til Monte Gordo, en tidligere søvnig fiskerlandsby som nå er blitt et populært feriested, tre kilometer fra den spanske grensen. Vår og høst er det god plass på strendene og et perfekt klima for oss som trener. Med den enorme furuskogen i ryggen og milevis med strand foran deg har du de beste forutsetninger for en vellykket treningsferie.
Det finnes et begrenset antall hoteller, et lite sentrum med gågater, mange restauranter, puber og selvfølgelig litt shopping. Guidene våre gir deg gjerne råd om hvor du finner de beste lunsj- og middagsrestaurantene, samt barer og kafeer. Det finnes en dagligvarebutikk ca. 250 meter fra hotellene våre. I Monte Gordo finner du også bilutleie, sykkelutleie og bussforbindelser for deg som vil utforske de omkringliggende områdene.
For å være motivert og engasjert trenger du et godt og inspirerende miljø. Vi tør love optimale muligheter og fantastiske omgivelser på Portugals naturskjønne Algarve-kyst.
Været
Takket være Golfstrømmen er vinteren i Algarve lik en vårdag her hjemme. I slutten av januar og februar blomstrer de vakre mandeltrærne, og i mars og april er våren godt i gang, og temperaturen er som en normal svensk sommerdag. I oktober, når kulden når Sverige, holder varmen seg i Portugal, og dagene byr som regel på temperaturer rundt 20 grader. Klimaet er perfekt for fysisk aktivitet.
Utflukter
Vi er klar over at du kanskje er nybegynner eller bare har trent litt. Vi tilpasser derfor nivået slik at alle kan delta etter egne forutsetninger, men det er selvfølgelig mye mer å gjøre enn å trene. Ta deg rundt på sykkel og oppdag vakre naturområder og koselige strandrestauranter. Utforsk små, koselige byer, ta del i den populære Sangria Tour og nyt sol, strand og mat. Vi fremmer et sunt liv med rett til de gode tingene i livet!
Vila Real de San António «Spania rundt»
Den siste byen før den spanske grensen er Vila Real de San António. Byen har en pittoresk havn med fantastisk utsikt over elven Guadiana, som renner ut i Atlanterhavet tre kilometer fra Monte Gordo. En fin utflukt er å ta fergen over elven til den vakre spanske byen Ayamonte – den hvite byen. Turen tar bare 20 minutter, og her finner du flere koselige restauranter, kafeer, puber og markeder for dem som vil handle.
Heldagstur til Sevilla
Sevilla ligger omtrent to timer unna med buss fra Monte Gordo, og her er det mye å oppdage. Utforsk den imponerende katedralen, vandre gjennom det sjarmerende Santa Cruz-området eller besøk det vakre Alcázar-palasset. Nyt flamenco og andalusisk mat for en autentisk opplevelse.
Olhao
Olhao er det første samfunnet østover fra provinshovedstaden Faro. Olhao er en livlig havneby som har beholdt sin karakter. Byen er spesielt kjent for sine blåskjell og skalldyr, og fiskemarkedet regnes som det beste i Algarve.
Etter trening
Vi arrangerer en ukentlig After Work-Out på stranden, der vi henger sammen og drikker en kjølig drink i kveldssolen etter en dag med mye aktivitet. Det er selvfølgelig ikke uvanlig at det blir flere spontane treff i samme ånd for å runde av dagen!
Hvorfor bør du reise med Springtime?
Hos Springtime streber vi alltid etter å skape inspirerende reiseopplevelser der trening, fellesskap og glede står i sentrum. Med kunnskapsrike instruktører, nøye utvalgte destinasjoner og et personlig engasjement ønsker vi å gi deg en reise du vil huske – både for kropp og sinn.
Treningsferie for alle
Uansett nivå eller mål passer turene våre for både nybegynnere og erfarne reisende.
Trygghet og sikkerhet
Vi tar oss av deg før, under og etter reisen – med personlig service hele veien.
Familieorientert tjeneste
Vår ambisjon er å skape en varm og innbydende atmosfære der alle føler seg sett.
Bærekraftig
Vi velger reisemål, samarbeidspartnere og aktiviteter med omtanke for både mennesker og miljø.
Mange år i bransjen
Med over 40 års erfaring vet vi hvordan vi skal skape minneverdige treningsferier.