18.-25. oktober 2026

|

Camp La Ràpita – Opplevelsesløping

Bli med til Camp La Ràpita – en uke der opplevelsesløping møter det gode livet på Spanias middelhavskyst. Sammen med Peppe Lindholm, Julia Franzén og Caroline Kejbert løper vi gjennom autentiske omgivelser, nyter lokale matopplevelser, bor på hotell nær havet og koser oss med hyggelig samvær.En aktiv ferie med fokus på opplevelser, fellesskap og hverdagsluksus – langt unna de tradisjonelle turistområdene.

Vi bor på det sjarmerende, familiedrevne Hotel Juanito Platja med bare 30 rom, som vi abonnerer eksklusivt på – et rolig og personlig hotell der hele gruppen bor sammen, og alle rommene har havutsikt.

Camp La Ràpita er for deg som liker å bevege deg, men som også setter pris på den andre siden av ting: å oppdage nye steder gjennom løping, nyte god mat og dele øyeblikk med andre mennesker som liker den samme typen glede.

Uken ledes av Peppe Lindholm sammen med lokale instruktører og guider som lar oss oppleve stedet på ordentlig, både gjennom treningen og møtene med den lokale kulturen. Programmet kombinerer løping, yoga, mobilitet og styrkeøkter med lokale opplevelser og tid til restitusjon.Med på reisen er også Julia Franzén og Caroline Kejbert, som sammen bidrar med energi, varme, erfaring og treningsglede gjennom hele uken. Gjennom sin lidenskap for løping, bevegelse og fellesskap inspirerer de til en aktiv livsstil der løpeglede, velvære og balanse står i fokus.

Vi løper sammen – noen ganger rolig og sosialt, andre ganger med et fartselement for dem som ønsker det – og vi varierer treningen med utflukter, lokale matopplevelser og tid til restitusjon. En av dagene løper vi langs den bilfrie Vía Verde, der du kan løpe gjennom vinmarker og gamle tunneler. I tillegg venter Kystpasset – en løpetur i fjellene og langs havet med fantastisk utsikt!

Mellom øktene er det tid til å roe ned, ta inn sjøluften, nyte et forfriskende bad og bare være, før vi samles igjen til kveldens trerettersmiddag med lokale smaker, latter og kanskje et glass cava i kveldssolen.

Det er dette du får på Camp La Ràpita:

  • Overnatting ved stranden på vårt familiedrevne Hotel Juanito Platja – eksklusivt booket av oss
  • Løping i et av Spanias mest unike naturmiljøer – der Ebro-deltaet møter Middelhavet – kombinert med yoga, mobilitet og styrkeøkter
  • Personlig tilpassede ledere med stor erfaring og engasjement
  • God mat med lokale smaker under våre felles trerettersmiddager på hotellet
  • Tid til avslapning, bading, soling og spontane øyeblikk
Bestill din plass Pris fra18950 kr
Velg en reise fra menyen
Velg en reise fra menyen

Reisefakta

Tab Contents

Hva er inkludert i reisen?FaktaFlytider høsten 2026Hva finnes det å gjøre i La Ràpita?

Instruktører på stedet

  • Peppe Lindholm
    Peppe Lindholm Få en ny løpeopplevelse og kast bort alle gamle fordommer om at du m…
  • Julia Franzén Inspirator
    Julia Franzén Julia Franzén, 37 år, er inspirator og løpeprofil bosatt lengst sø…
  • Caroline Kejbert Inspirator
    Caroline Kejbert Caroline Kejbert er en 36 år gammel tobarnsmor og selvstendig næring…
  • Matilda Axelsson Plassjef
    Matilda Axelsson Springtimes Local Site Manager – som for seks år siden pakket k…
  • Santi Santa Mar Lokal løpeguide
    Santi Santa Mar Santi Santa Maria Santi har en dyp lidenskap for friluftsliv.Han er en…
  • Manel Subirats Lokal instruktør
    Manel Subirats Manel er en lokal spansk trener som tidligere var profesjonell fotball…
  • Carolina Lokal instruktør
    Carolina Møt Carolina – en sprudlende sjel fra Finland som for lenge sid…

Foreløpig opplæringsprogram

Opplæringsprogram * med forbehold om endringer

Søndag 18 Oktober

  • 18:50 Ankomst til Barcelona
  • 21:50 Omtrentlig ankomsttid til hotellet
  • 22:00 Middag på hotellet

Mandag 19 Oktober

  • 07:30-08:15 Morgenjoggetur med avsluttende bevegelighetsøvelser
  • 09:00 Frokost
  • 10:00 Velkomstmøte + omvisning
  • Lunsj på egen hånd
  • 15:00 Løpetrening og korte intervaller
  • 16:00 YinYoga
  • 18:00 Samvær og cava før middagen
  • 19:00 Middag på hotellet

Tirsdag 20 Oktober

  • 08:00 Frokost
  • 09:00 Bussavgang: Kustpasset + Peñíscola (lunsj inkludert)
  • 16:00 Ankomst til hotellet ca.
  • Fri ettermiddag
  • 19:00 Middag på hotellet

Onsdag 21 Oktober

  • 07:30-08:15 Morgenjoggetur med avsluttende bevegelighetsøvelser
  • 08:30 Frokost
  • 09:45-15:30 Sykkeltur til Deltat – Risfabrikk og paella-lunsj
  • 16:00 Styrketrening (Manel)
  • 17:30 YinYoga
  • 19:00 Ostesmaking og tapasmiddag på hotellet

Torsdag 22 Oktober

  • 07:30 Morgenyoga (Carolina)
  • 08:00 Frokost
  • 09:00 Løping i La Foradada, 16 km, alternativt en lettere løpetur
  • 10:00 Lett løpetrening
  • Lunsj på egen hånd
  • 15:00 Styrketrening (Manel)
  • 16:30 Pilates (Carolina)
  • Fri kveld – middag på egen hånd
  • * ALTERNATIVT TILLEGG MED FORHÅNDSANMELDELSE: Vi tilbyr muligheten til å melde seg på til felles middag på restauranten (Albert Guzman)

Fredag 23 Oktober

  • 07:00 Frokost
  • 08:00-15:30 Utflukt til Via Verde. Løpetur på 24 km eller løpetur på 13 km. Avsluttes med bading og felles lunsj (inkludert)
  • 17:00 Yoga (Carolina)
  • 19:00 Middag på hotellet

Lørdag 24 Oktober

  • 07:30 Morgenjoggetur
  • 08:00 Morgenyoga (Carolina)
  • 08:30 Frokost
  • 10:00 Løping oppover til utsiktspunktet
  • Lunsj på egen hånd
  • 13:00 * TILLEGG MED FORHÅNDSBESTILLING – Musclarium
  • 14:00 Styrketrening (Manel)
  • 20:00 Avslutningsmiddag på hotellet

Søndag 25 Oktober

  • 08:15 Løping med styrkepauser
  • 09:15-11:30 Brunsj på hotellet
  • 12:00 Avreise til flyplassen

Utflukter

Fanen Innhold

Vía Verde Val de ZafánKustpassetCykeltur till deltat + risfabrikMusclariumMiddag på Albert Guzman

Løping langs Vía Verde Val de Zafán
Kystpasset
Musclarium
Middag på Albert Guzman
Sykkeltur til deltaet, risfabrikk og paella-lunsj
La Rápita

Våre hoteller

Hotell

Hotel Juanito Platja

Hotel Juanito Platja Passeig Marítim, 50, 43540 La Ràpita, Tarragona, Spania Sjarmerende, familieeid hotell med unik beliggenhet rett ved stranden og alle rom med havutsikt. Hele hotellet er eksklusivt reservert for Springtime-reisende, og gir en autentisk og personlig opplevelse. RommeneLyse og friske rom med enkel, smakfull innredning. Velg rom med balkong eller terrasse med egen …

Velkommen til La Ràpita

La Ràpita er et ekte og autentisk middelhavsmiljø der kultur og natur smelter sammen med spennende matopplevelser og en herlig atmosfære. Her er det ingen store turistmengder, men i stedet en følelse av autentisk spansk hverdagsliv og lokal sjarm.

Langs strandpromenaden i La Ràpita finner du hyggelige restauranter, koselige kafeer og små iskrembarer med havutsikt. Om våren og høsten er strendene luftige, været behagelig og omgivelsene ideelle for dem som ønsker å kombinere mosjon med avslapning. Med Ebrodeltaets imponerende naturreservat rett ved siden av og fine sandstrender rett utenfor døren har du alt du trenger for en vellykket treningsferie.

Det sjarmerende sentrum byr på små butikker, markeder og gågater å utforske, mens restauranttilbudet frister med det beste fra det katalanske kjøkken og nyfanget fisk fra Middelhavet.

I nærheten av hotellet finnes det både dagligvarebutikker og mulighet for å leie sykkel for å utforske nabolaget på egen hånd.

I La Ràpita venter et miljø som kan gi deg fantastiske forhold og inspirerende omgivelser ved den spanske middelhavskysten.

Været

La Ràpita har et typisk middelhavsklima med behagelig varme vår- og høstmåneder. Allerede i mars og april kan temperaturen sammenlignes med svensk sommer, mens oktober fortsatt byr på varme dager rundt 20 grader. Klimaet her er rett og slett ideelt for fysisk aktivitet hele året.

Se flere treningsferier

Treningsreiser