Torbjörns idrettskarriere startet under et stipendår på high school i USA. En plass på skolens basketballag ga så god trening at landslagsdebuten for 19 år gamle Torbjörn kom nesten umiddelbart etter hjemkomsten til Sverige. Han spilte 52 landskamper og vant tre svenske mesterskap i løpet av sin sju år lange eliteperiode.

Da den første joggebølgen kom på begynnelsen av 80-tallet, fulgte Torbjörn etter. Det resulterte i et tjuetalls Lidingölopp og 40 maratonløp, med et par løp rett under tre timer.

Torbjörn ble også tiltrukket av triatlon på 80-tallet og deltok til og med i Ironman-distansen i 1989.

En joggetur med Johan Holmsäter i Rålambshovsparken i 1982 gjorde at Torbjörn ble hektet på Friskis&Svettis. Året etter var han treningsleder.

På Traning Camp leder Torbjörn seniorjogging, sirkeltrening og trening med vektstang. Han liker fortsatt å jogge, men nå som han er 70 år gammel, synes han at 70 minutter per mil er et helt OK treningstempo. Stavgang er også en fin måte å komme seg rundt på.

Torbjörn liker å løse kryssord og setter gjerne sammen et melodikryss i ny og ne.