Tess Merkel er et av medlemmene i originalbandet Alcazar, som har turnert verden rundt og vært med i Melodifestivalen en rekke ganger. Trening er en stor del av livet hennes, og det blandes med løping, yoga og styrketrening på treningssenteret. Tess har vært på tre Springtime-turer så langt, og etter aldri å ha løpt i hele sitt liv, startet interessen for løping under en av disse turene. Nå er løping en av de rutinene i livet hennes som hun ikke kan leve uten.

Tess elsker også å danse. Hun vil også at du skal bli med og ha det gøy. Timene hennes handler først og fremst om å ha det gøy og tro på seg selv. Å ikke ta seg selv og livet for alvorlig, og å tørre å gi slipp og ikke tenke så mye på hva andre tenker.

Tess jobber mye med dynamikken i gruppen og velger musikk og koreografi ut fra det. Å våge å gå ut av «komfortsonen» og finne motet til å være seg selv. Og at kroppsspråket og det fysiske uttrykket er en stor del av det.