Stig Andy er en impulsiv, entusiastisk og raus person som elsker å gi andre gleden av å trene. Folkehelse og fysisk aktivitet har blitt en livsstil for ham, noe som gjenspeiles i hans tankesett og fokus. Han opplever stor livsglede når han ser andre mestre og lykkes.

Stig Andy liker å løpe og konkurrerer i alt fra 5 km til ultradistanser. Hjertet hans ligger imidlertid nærmest gruppetimer, som han har undervist i siden 1990. Innen gruppetimer har han vært involvert i mange sjangre: aerobic, zumba og andre danseklasser, høyintensitet, seniortrening, gymmix (gympa), BODYPUMP, spinning, styrkeklasser, stretching, tabata, bootcamp, vanngymnastikk og yoga.

De siste årene har Stig Andy spesialisert seg på styrke-, bevegelighets- og tøyningsklasser, og han har utviklet sitt eget treningskonsept for gruppetimer. Flere av disse timene er spesielt tilrettelagt for løpere.

Gjennom sitt firma Folkehelseglede driver Stig Andy egne treningsgrupper, både løping og gruppetimer. Han arrangerer også en årlig lavterskelgruppe, der deltakerne trener mot gjennomføringen av Hytteplanmila. Folkehelseglede inviteres også til å holde foredrag om treningsmotivasjon, gjesteforelesninger og inngår jevnlig treningsavtaler med bedrifter og organisasjoner.