Med Spirit som leder får du en tøff og innbydende følelse på treningsøkten. Spirit tilbyr sine utøvere høyintensiv trening i HIT 35-timene og koordinasjonstrening i form av Dans Fuego. Denne uken kan du trene med Spirit på Utefys, Cirkelfys, Kettlebells og LABBET.
Spirit har tidligere jobbet som personlig trener på Friskis&Svettis Stockholm. I dag holder han foredrag om hvordan mennesker som har passert 40, med riktig treningsform kan holde seg sterke og opprettholde livskvaliteten lenger.
Utenfor treningsverdenen holder Spirit kurs i retorikk for nybegynnere, og favorittsitatet hans er:
«Mark Twain sa en gang at det finnes to typer talere… De som er nervøse, og de som lyver…»