Sofia har vært kvalifisert gruppetreningsinstruktør siden 2001 og asiatisk yogamassør siden 2007.

Klassene Sofia leder er Core, Yoga, Box, Afro, Gymboll, Bosu og funksjonelle muskeløkter av alle slag.

Sofias misjon som motivator er å gi det lille ekstra og skape en unik opplevelse utover det forventede. En måte å bidra til treningsglede og funksjonell trening. Trening å glede seg til og følelsen av å bli tatt godt vare på. Musikk ligger hennes hjerte nær og er derfor et viktig element i alle hennes treningsøkter.

På fritiden har Sofia et stort engasjement hjemme, som nybakt huseier. Hundetrening og tennis står høyt på prioriteringslisten, og hun har trent politihunder i noen år.

Da Sofia var 18 år, jobbet hun i utlandet og kjørte limousin i Los Angeles.