Mikael Sjögren, Friskis&Svettis Helsingborg

Mikael Sjögren (35) er yogainstruktør på Friskis&Svettis Helsingborg. Han ser yoga som et veldig godt supplement til den «vanlige» treningen og en fantastisk mulighet til refleksjon og åndelig fremgang i et ellers stressende samfunn. Mikael var tidligere grafisk designer i et reklamebyrå, men skiftet karriere på grunn av sjelens kall og fant yogaen på veien. I dag jobber han som organisasjonsutvikler og ledertrener innen personlig og verdidrevet ledelse og verdispørsmål i organisasjoner.

Mikael elsker filosofi, eksistensialisme, løping, yoga, natur og kalde bad. Friskis&Svettis yoga er utledet fra Hatha yoga, som er en av de største og opprinnelige yogaformene. Treningen er prestasjonsfri og har ingen krav til at du skal være smidig. Tvert imot gjør løpeyoga deg bevegelig.