Musikk og bevegelse er Lenas beste helsefaktorer.

Musikk er en stor del av Lenas liv. Når kroppen og musikken forenes, er det som best for henne. Derfor har hun alltid vært i en musikk-, kropps- og bevegelsessammenheng gjennom hele livet. At bevegelse i den formen som passer henne best, er den mest effektive medisinen for livet, ble raskt en realitet for Lena, som ofte bruker bevegelse som et verktøy i sitt arbeid som fysioterapeut, ergonom og organisasjonskonsulent.

Lena elsker å lede mennesker i musikkens og bevegelsens verden. Siden tidlig i tenårene har hun vært leder i ulike former og i ulike sammenhenger. Hun har jobbet med organisasjonsutvikling av ulike treningsformer og ønsker alltid å se hva som kan gjøres annerledes og mer effektivt.

De siste årene har fotturer og skiturer blitt stadig viktigere i Lenas liv, og hver sommer driver hun et sommertreningsprogram på Käringön i Bohuslän.

I tillegg til trening er kunnskapsformidling en lidenskap, og Lena blir ofte hyret inn som foredragsholder.

Lena leder aktiviteter som Gympa, Core, sirkeltrening, turgrupper og foredrag.