Lena er overbevist om at kroppen elsker bevegelse! Vi har alle de samme grunnbevegelsene i oss; vi kan rulle, krype, gå, løpe, klatre og hoppe. Med trening og kreativitet kan kroppen få hjelp til å huske dem og øke både styrke og mental kapasitet.

Lena har 30 års erfaring med å jobbe med ulike treningsformer. I 12 år tilbrakte hun vintrene i India, der hun fordypet seg i yoga, meditasjon, kroppsterapi og dans. Hun er overbevist om at kroppen har sin egen intelligens, at den er en inngangsport til vårt indre og til en høyere bevissthet.

Lena jobber med trening, gruppeutvikling, lederskap og holder kurs, retreats og festivaler med yoga, bevegelse, meditasjon, personlig utvikling og mye mer som spesialfelt.