Karin Chaikiat Sjödin leder yogaklasser med en klar intensjon om å lytte mer til kroppen enn til hjernen og la selv de minste, subtile signalene fra kroppen bli hørt når hun oppfordrer deg til å vende blikket innover og være oppmerksom på kroppen og pusten. Karin ønsker å formidle en yoga der det er viktigere hvordan yogaen føles enn hvordan den ser ut. En yoga der de små følelsene blir til de store opplevelsene når vi retter oppmerksomheten mot dem. En yoga som følger livet, og som kan være der som et oppkvikkende spark i baken når vi trenger det, eller som en stor omfavnelse å hvile i når vi trenger det. Humor, nysgjerrighet og egenkjærlighet er noen av ingrediensene i den nærende yogaen á la Karin.