Håkan har det meste av livet trent på et nivå som gjør at han «unngår å bli en sofapotet», og han har stort sett unngått å løpe. Rundt 2015 begynte løpingen å komme inn i livet hans. Først for å kunne løpe noen kilometer med fotballaget han trente på banen, og deretter for å kunne delta i Bellman-stafetten.

Etter at han klarte milen på egen hånd, ble det Premiärmilen og Midnattsloppet. Så meldte han seg på Stockholm Halvmaraton en halvtime før start. Etter halvmaraton nummer to ble han med i en halvmaratongruppe i TSM. Etter noen måneder ville han prøve å løpe litt lenger, og ble nesten med på et helt løp på 25 km. Da alle snakket om sine maratonopplevelser, kunne han ikke motstå fristelsen og løp sitt første maraton i Stockholm i 2019.

Håkan er nå løpetrener i Springtime og TSM og får energi til sin egen løping fra å lede andre. I tillegg løper han også i en uformell løpegruppe med løpevenner på samme nivå og med samme innstilling. Han er mer interessert i løpsopplevelser enn tider.