Fredrik liker å løpe langt og hardt. Han har løpt mange ultramaraton og deltatt i VM for Sverige i både 100 km og 24-timersløp. Hans største løpsopplevelse var Spartathlon i Hellas i 2008 – et 246 km langt løp fra Athen til Sparta. Fredrik har vært friidrettstrener i både Hammarby IF og Hässelby SK i til sammen 10 år. I dag konkurrerer han for Hässelby SK og er løpsdirektør for Team Stockholm Marathon. Fredriks kone og fire barn har alle løpt i Monte Gordo. Han er professor i molekylær nevrobiologi ved Linköpings universitet.