Erika er personlig trener og yogalærer. Hun bygger treningen sin etter mottoet «Move like you want to feel» og verdsetter glitter i øynene like mye som melkesyre i beina. Etter over 20 år i bransjen grunnla Erika Training Revolution i 2018. Den gang var det en aksjon mot den rådende tonen og miljøet i medie- og treningsverdenen:

– I en verden som hele tiden forteller oss at overflate og prestasjon er ønskelig, kreves det bevissthet og en stor dose egenkjærlighet for ikke å bli sittende fast i destruktive tankemønstre om seg selv, sin kropp og sitt egenverd.

I dag driver hun sammen med terapeut Simon Forsman den nettbaserte møteplassen evolutionsrummet.mn.co, der medlemmene møtes hver uke til bevegelse, stillhet, meditasjon og utforskende samtaler.

– «Med evolusjonsrommet ønsker jeg å tilby et sted på nettet og i virkeligheten som er fritt for algoritmer, stagnerte normer og idealer. Et fristed hvor vi kan møtes for å ta vare på kropp, sinn og natur.

Om Treningsrevolusjonen
Treningsrevolusjonen er et initiativ som har som mål å løfte frem bevegelse som noe vi gjør fordi vi liker oss selv og kroppen vår, i stedet for det motsatte.
For oss er trening alt fra en tur til fjells til bugging, yoga, svømming, boksing, løping eller roing i bestemors gamle eik.
Vi distanserer oss fra idealer om utseende og prestasjon. Kanskje konkurrerer vi av og til for å nyte de pirrende nervene og det herlige fellesskapet som finnes rundt løp og lignende, men først og fremst ønsker vi å ha det bra og spre et sunt og helhetlig bilde av helse.

Foto: Emma Wallskog