Elina er journalist, forfatter, helseentreprenør og yogalærer, og kom i kontakt med begrepet høysensitivitet for første gang i tenårene. Her deler hun akkumulert kunnskap fra forskning om hva høysensitivitet er og måter å leve bærekraftig på, blandet med sine egne utfordringer og nøkler, og inviterer til refleksjon, øvelser og, om du vil, samtale. Andres erfaringer vil også bli delt, for å se ulike måter å håndtere balansen i livet på.