Cassandra er utdannet helsepedagog fra Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm og har spesialisert seg på seniorer. Hun jobber med å skape møteplasser med fysisk aktivitet for å fremme den fysiske, psykiske og sosiale helsen til målgruppen 55+ i sitt eget selskap. Med helhjertet engasjement og smittende latter inspirerer hun til bevegelsesglede med ambisjonen om at hver enkelt skal våge å ta i et tak og føle seg trygg og sett. En treningsøkt, et foredrag eller en workshop med Cassandra byr på et herlig fellesskap, glede og gjerne innslag av sang fra hennes side da musikk også er en stor interesse. Cassandra instruerer både kondisjons- og styrketrening som core, hopp, pulstrening og sirkeltrening. Selv trener hun variert og setter pris på løping, trening til musikk og styrketrening.

Med en sterk tro på at fysisk aktivitet kan ha en enorm positiv innvirkning på selvfølelse og selvtillit, ønsker Cassandra å oppmuntre hver enkelt til å elske seg selv, både for kropp og sinn.