Birgitta er ICC coach, fitnessinstruktør og yogalærer som flyttet fra Sverige til Portugal for å leve ut drømmen sin. Hun ønsker å hjelpe andre til å bli sine egne mentale coacher gjennom teknikker som NLP, hypnose, mental trening, mBit, meditasjon og pusteøvelser. Hun ønsker å hjelpe hver enkelt til å styrke seg selv mentalt og fysisk for en bedre helse.

Birgitta er utdannet yogalærer med over 700 timer. Hun elsker å veilede i dynamisk flowyoga med klare intensjoner og musikk, så vel som mer rolig yinyoga og yoga nidra. Hun ser deg som et unikt individ og gjør timene tilgjengelige for alle. Hun mener at yoga skal være leken og upretensiøs.

Birgitta er en «elveguide», og hun mener at vi alle er på vår egen individuelle reise, en mild bølge som hele tiden beveger seg fremover.

Birgitta startet sin reise innen fitness med aerobic og Heavy Hands, og gikk deretter videre til Spinning, Step up, Bodypump, Bodycombat, Tabata, sirkeltrening og 3D-trening.

Birgitta jobber på retreats i Portugal og veileder mennesker fra ulike deler av verden.