Anette Jernström er sertifisert personlig trener i klassisk Pilates, en flere hundre år gammel treningsform som grunnleggeren Joseph Pilates kalte «Art of Control».

Det er en skånsom treningsform for alle, der du tar utgangspunkt i din egen fysiske form med mål om å få en sterk mage, rygg og nakke, god holdning og bli mer smidig.

Vi går gjennom de grunnleggende matteøvelsene i løpet av treningsuken, med fokus på teknikk. Vi lover at du vil finne muskler du ikke visste at du hadde!