Informasjon på stedet

Her får du praktisk informasjon og en presentasjon av ukens ledere og program. Se tid og sted i programmet.

Dunamar Apartments – vårt hovedhotell! Servicekontor med reiseleder, alle foredrag og alle treningsøkter er lokalisert på Dunamar eller på de utendørs treningsstedene som er angitt i turprogrammet. Frokost og middag spiser du i hotellets restaurant. Les mer om hotellet her.
Hvis du bor på et av våre andre hoteller (Alcazar eller Prime), spiser du frokost og middag i hotellets egen restaurant, men du er selvfølgelig velkommen til å delta på programmet og alle andre aktiviteter som foregår på Dunamar.

Servicekontoret vårt ligger på hovedhotellet Dunamar og er åpent hver dag. Her er du velkommen hvis du har spørsmål, ønsker å bestille utflukter, leiebil, golftider, leie racersykkel eller noe annet.

All innendørstrening foregår i den store treningssalen og den lille treningssalen på Dunamar Hotel. Utendørs treninger foregår på «planken», vår treningsplattform som ligger på stranden, samt i buret på stranden og på plenen ved siden av hotellets treningshall. Programmet viser hvor hver økt holdes.

På servicekontoret kan du låne staver, våtvester, sjakk- og kubbespill, boule-kuler, fotballmål, tennis-, padel- og bordtennisstativ og -kuler, golfsett, bøker med mer (begrenset antall).
I tillegg til treningsprogrammet er det mulighet for:
After Workout – På et tidspunkt i løpet av uken har vi en felles After Workout / løpetur. Se programmet for aktuell dag, tid og sted.
Svømmetrening – i friidrettshallens svømmebasseng (ca. 2 km fra Dunamar). Adgang krever riktig badetøy (badeshorts godtas ikke), badehette og ID. Ekstra kostnader vil bli lagt til.
Sykling – racersykler kan leies på servicekontoret, og «vanlige»sykler kan leies i en sykkelutleie 300 meter fra Dunamar Hotel.
Golf – Servicekontoret hjelper deg gjerne med å bestille golf. Det finnes flere baner innenfor en 30-minutters kjøretur fra hotellet. Gratis golfsett kan lånes på servicekontoret.
Foreslåtte baner:
Castro Marim
Quinta do Vale
Monte Rei
Benamor

En gammel fiskerlandsby som ligger vakkert til mellom furuskogen og den kilometerlange stranden. Det finnes et begrenset antall hoteller, et lite sentrum med gågater, restauranter og butikker. Løping, golf og fiske er populære aktiviteter, og de store naturreservatene tiltrekker seg fuglekikkere og naturelskere.

Det finnes selvfølgelig mer å gjøre enn «bare» å trene. Innenfor noen få kilometer fra hotellene våre er det flere hyggelige småbyer å besøke og mange fine utflukter å gjøre.
Vila Real de san António – Tre kilometer fra Monte Gordo, før den spanske grensen, ligger denne pittoreske gamle havnen med en fantastisk utsikt over elven Guadiana, som renner ut i Atlanterhavet. Her kan du gå eller sykle. Nyt et godt måltid eller rusle langs de bilfrie gatene i den gamle bydelen.
Den spanske byen Ayamonte – En fin utflukt er å ta fergen fra havnen i Vila Real over elven til den vakre spanske byen Ayamonte. Turen tar bare 20 minutter, og synet av Ayamonte – den hvite byen – er magisk. Her finner du flere koselige restauranter, kafeer, puber og markeder for dem som vil shoppe.
Tavira – En annen pittoresk by er Tavira, som ligger omtrent 20 minutter med bil fra Monte Gordo. Byen er pittoresk og det føles som om tiden har stått stille her, det meste er i utgangspunktet urørt. I de gamle bygningene, kirkene, de vakre broene og de trange gatene kan du fortsatt føle historiens vingeslag. Tavira har også mange hyggelige restauranter hvor du kan spise godt.
Olhao – Den første byen østover fra provinshovedstaden Faro er Olhao. Det er en livlig havneby som har bevart sin karakter. Byen er spesielt kjent for sine blåskjell og sjømat, og fiskemarkedet regnes som det beste i Algarve.

Det ligger et supermarked (Mini Preco) og en minibank på venstre side ca. 500 meter fra Dunamar. Kart her.

Hvis du blir syk eller skadet, kan du i første omgang kontakte vårt servicekontor på Dunamar Hotel, hvor vi hjelper deg med å kontakte lege. I nødstilfeller kan du ringe 112 for å få ambulanse. Det finnes et apotek ca. 500 meter fra Dunamar Hotel.