Avstressende yoga som alle kan gjøre. Vi sitter og ligger i stillinger som vi holder i 3 minutter eller mer, slik at vi når dypere inn i kroppen og påvirker bindevevet og nervesystemet. De fleste opplever en følelse av ro, forankring og lettelse i kropp og sjel, både umiddelbart og i etterkant. Du blir mer smidig i hofter, ben, rygg og brystkasse. Hjertelig velkommen til y i n m o d e…