Avslappende yoga for alle
En rolig yogatime der vi sitter og ligger i stillinger som holdes i 3 minutter eller mer. Dette gjør at vi når dypere inn i kroppen og påvirker både bindevev og nervesystem.
De fleste opplever umiddelbart – og også etter timen – en følelse av ro, tilstedeværelse og lettelse i både kropp og sinn. Du vil også bli mer fleksibel i hofter, ben, rygg og bryst.
Hjertelig velkommen!