Under denne Yin Yoga-økten kan du låne hodetelefoner. Annas stemme er nær, nesten som en hvisking, og hjelper deg med å finne en dypere ro i hver stilling, i pusten og i kroppen. Uten ytre forstyrrelser blir opplevelsen mer personlig, mer nærværende, mer indre.

Dette er en stund for å komme seg, reflektere og hvile dypt – midt i energien og fellesskapet på treningsreisen. En anledning til å fylle på med ro, nærvær og ny kraft.

Du trenger bare å være.

Velkommen inn i stillheten. Velkommen hjem til deg selv.