En leken og morsom treningsform som ikke krever noe utstyr. Kortstokkens farge og verdi bestemmer både hvilken øvelse du skal gjøre og hvor mange repetisjoner. Enkle, funksjonelle styrkeøvelser kombineres med pulsstimulerende aktiviteter.

Her får du moro, lagånd og masse pepping – en treningsøkt full av energi!