Den perfekte blandingen av fysisk aktivitet, fitness og dans!
Målet er å slippe spenninger til fordel for glede og med store, vakre bevegelser riste liv i kropp og sjel. Resultatet er en umiddelbar tilstedeværelse i kroppen, og deretter en fysisk styrke og smidighet som er fantastisk allsidig – du vil bli støl på steder du ikke kunne ha forestilt deg før. Passer for deg som foretrekker dans fremfor andre treningsformer, som liker rytme og enkel koreografi.