Helene Nilsson har over 25 års erfaring fra treningsbransjen og har utdannet og inspirert instruktører og ledere innen flere former for gruppetrening. Helenes store lidenskap er dans og koreografi, som har vært i fokus de siste årene. Men hun liker også svette styrkeøkter av ulike slag.

Gjennom årene har Helene hatt flere ulike lederroller i treningsbransjen, og bidratt til utviklingen av nye treningsformer, ikke minst innen dans. I dag jobber hun som driftsleder i en treningsorganisasjon.

Det loves et veiledende lederskap i fundamentet for alle økter. Da er det ekstra mye følelse og uttrykk for musikken i dansetimene, samt velvalgte øvelser og god energi i styrketimene. Slik det blir når treningsgleden får lov til å råde.

En liten kuriositet er at Helenes konkurransebakgrunn i turn, bidro til en rekke SM- og VM-medaljer i Sport Aerobic på slutten av 90-tallet.