fbpx

Vandring og trening i Davos

Program

swiss-alpine_loppet


Nøyaktig program for uken blir klart våren 2020, men grunnopplegget for reisen er som beskrevet i det preliminære programmet nedenfor. Du deltar naturligvis på akkurat det du selv har lyst til. 

 


Søndag 18. juli

  • Ankomst – Vi lander på flyplassen i Zürich og tar Springtimes transferbusser videre til Davos.

Mandag 19. – fredag 23. juli – VANDRING HVER DAG

  • Hver morgen kan startes med en yoga-økt, fult av litt lett styrketrening og tøying. Deretter spiser vi frokost.
  • Hver dag legger vi ut på korte eller lange vandringer. Enkelte varer hele dagen, mens andre er på 2-3 timer. Ettersom vi har relativt lange økter kommer vi bare til å tilby en økt innen løping og vandring hver dag.
  • På ettermiddagen avsluttes treningsdagen med litt bevegelighet/yoga.
  • På kvelden blir det holdt foredrag, og vi mingler og har det hyggelig sammen.

Eksempelvis er en av dagene planlagt slik:

Yoga 07.00
Frokost 08.15
Start 09.00
Gruppen tar rutebuss opp till Dürrboden, 2007 m0h, man betaler bussen selv.
Der deler vi gruppen opp basert på hvor langt man vil vandre.

Gruppe 1 vandrer tilbake til Davos, ca 15 km.

Gruppe 2 vandrer først opp till Scalettapasset, 2606 m0h, en stigning på ca 600 høydemeter, videre opp via Sertigpasset, 2739 moh, og deretter ned til Dörfli, 1861 moh. Langs ferden er det en herlig alpe-innsjø som man kan ta en dukket i om man er en real våghals.

Fra Dörfli tar vi deretter rutebuss tilbake til Davos (man betaler selv).

Vi spiser lunsj (selvkost) på en av alpestuene. Denne turen er ca 25km.

Lørdag 24. juli / Søndag 25. juli LØPSDAGER

  • Swiss Alpine – Løpsdag for de som ønsker å delta i en av distansene i spektakulære Swiss Alpine.

Mandag 26. juli

  • Hjemreise – Transferbuss fra Davos til flyplassen i Zürich for fly hjem.

Med forbehold om endringer i tider og opplegg.


Wandern_Panorama_Weissfluhgipfel_Davos-Parsenn_01_web

Médoc Marathon

Festmaraton! 42 km med 22 drikkestasjoner (med vin) Médoc Marathon er et utrolig vin- og karnevalsmaraton i franske Bordeaux hvor man løper i kostyme blant vinranker og gjennom vinslott. Underveis bys...
Fra 9 990 NOK

BRASIL: Rio de Janeiro Maraton

Springtime planlegger å sette opp en reise til Rio de Janeiro Maraton 2022. Et eventyr du aldri vil glemme! ...
Fra 2 000 NOK