Vanntrening er akkurat det det høres ut som: trening i vann. Du jobber aktivt med din egen kropp og bruker vannet som motstand. Å trene i vannet er minst like effektivt og allsidig som på land, men mye skånsommere for kroppen. I vannet veier du bare 12 prosent av kroppsvekten din. Dette er en morsom treningsform der alle virkelig har noe å hente!