Thai-boksing/Kampsport – Jörgen Kruth

Fighting er en blanding av ulike kampsportarter. Jörgen underviser i «fighting» på en morsom måte, og gjør det både grundig og pedagogisk. Dette er en treningsform der man får kombinere hjernetrening og fysisk aktivitet samtidig, siden koordinasjon er en del av treningen. Treningsformen inneholder grunnleggende teknikker, partnerøvelser, boksesekk-trening, fotarbeid og bevegelsestrening, sparring og kampsportfysikk.