Denne yogaformen fokuserer på hvile, restitusjon og revitalisering. Vi jobber skånsomt med noen få, enkle stillinger som gir både kropp og sinn mulighet til å gi slipp og finne ro. Timen passer for alle, spesielt for deg som føler deg stiv og ofte tenker «jeg burde tøye ut», men aldri kommer helt i gang – kanskje er det på tide nå.