Løping / Alt 1: Komme i gang – motbakke teknikk

Løpsteknikk i motbakke – en økt spesielt tilpasset deg som er nybegynner, eller som vanligvis ikke løper mer enn fem kilometer. Her får du jobbe med teknikken både opp og ned bakker, slik at du kan løpe mer effektivt, skånsomt og med bedre flyt.