Med en unik kombinasjon av tilstedeværelse og kraft guider Jessika deg gjennom både vektstangøkter og yogatimer. Med over ti års erfaring som gruppetreningsleder på Friskis, brenner hun for å inspirere mennesker til å utvikle seg, bygge styrke og finne balanse – både fysisk og mentalt.

I tillegg til Friskis vektstang- og yogalederutdanning er Jessika sertifisert i yin yoga og yoga nidra. Dette gir et bredt grunnlag for økter som kombinerer funksjonell trening med dyp restitusjon.

Hun har også oppdrag som rekrutterer og mentor for nye ledere i Friskis, og jobber som leder innen kommunikasjon. Med lang erfaring fra arbeid med mennesker – både frivillig og profesjonelt – har Jessika en trygg og lyttende lederstil som gjør at deltakerne føler seg sett.

Hun er utdannet innen språk, psykologi og journalistikk, og har sterke kommunikasjonsevner som kjennetegner måten hun leder på – med tydelighet, tilstedeværelse og engasjement.

I timene hennes finner du en inkluderende atmosfære der alle, uansett nivå, kan utfordre seg selv ut fra sine egne forutsetninger. Enten du ønsker å bygge styrke, øke bevegeligheten, utvikle teknikk eller finne ro i sinnet, vil du få veiledning som styrker deg – innenfra og ut.

Med varme, tydelige instruksjoner og treningsglede ser Jessika frem til å møte og inspirere deg på reisen.