Målet er å utforske yogaens ulike elementer og muligheter. En mer teknisk klasse, der du kan utvikle deg og få mer kunnskap om yoga, uansett hvilket nivå du er på. Ulike temaer som yinyoga, yoga for løpere, teknikkverksted, flyt osv. Ofte får du også innsikt om deg selv som også gjelder utenfor matten. Resultatet er at du umiddelbart føler deg forankret i kroppen, samtidig som du blir smidig, balansert og inspirert. På sikt vil du bli sterkere, mer fleksibel, få bedre kroppskontroll, balanse i hormoner og nervesystem og en dypere pust. Passer for alle, spesielt de som er nysgjerrige og interesserte i yogapraksisen.