Lena har alltid likt å bevege seg. Fra å sykle hvor enn hun gikk til å være med på alle idrettslagene på skolen. Hun var ikke den beste, men hun var god til å slåss og ha det gøy. I 1986 tok Lena sin første F&S-trening for å lede Medeljympa, og siden den gang har det blitt mange andre treningsformer. Den nyeste er yoga. Hun er utdannet velværepedagog og har også deltatt på kurs utenfor F&S, blant annet i styrketrening, Stott Pilates og Urban Tribels løpetrening.

I dag jobber Lena på F&S Lidingö som PT og treningsstudioansvarlig. Har tidligere jobbet i Stockholm F&S i mange år som treningssjef og PT. Leder Cirkelfys, Core, Yoga, utendørstrening og kettlebell-økter. Brenner for å få folk til å føle at de kan komme i gang og jogge og fremfor alt ta i med vekter i gymmet. Alle kan gjøre det på sin egen måte og i sitt eget tempo, er Lenas filosofi. Mottoet «jobbe hardt og ha det gøy sammen» fungerer fortsatt. På fritiden sykler hun gjerne inn til sentrum for å gå på konserter, kunstmuseer eller spise god mat med god vin. Driver med styrkeløft med en vennegjeng og yoga i stua. Liker blandingen av tungt og rolig.