Agneta Sjödin begynte sin karriere på Stadsteatern i Göteborg, der hun jobbet som lystekniker. Samtidig sang hun i coverband og spilte teater, men det var jobben som lystekniker som til slutt førte henne til TV-jobben. Agneta har blant annet jobbet som programleder for Tur i kärlek, Fångarna på fortet, Jakten på röda rubinen, Gladiatorerna. Agneta har også ledet flere store gallaer, blant annet Faddergalan. Hun har reist mye i sitt arbeid, blant annet i TV-produksjoner som «Saknad» og «Spårlöst».

Agneta jobbet i tre sesonger på «Let’s Dance». Etter det tok lysten til å skrive overhånd. Agneta har gitt ut 6 bøker, blant annet » En kvinnes hjerte» og «Jenta fra Paradiset».

I dag veksler hun mellom å skrive og å jobbe med TV, en perfekt kombinasjon.

Agneta har alltid vært glad i sport, hun har prøvd seg på håndball, badminton og friidrett. De siste årene har hun blitt sterkt knyttet til både trening og helse og trener gjerne kontinuerlig, blant annet thaiboksing og løping. Agneta har deltatt som foredragsholder på flere av Springtimes treningscamper, og kommer til å gjøre det igjen i høst.