Emma begynte med friidrett (Västerås Friidrott) som 10-åring og begynte å satse på mellomdistanse (800 m-5000 m) ett år senere. Etter videregående skole fikk hun et friidrettsstipend for å trene og konkurrere for University of Houston (USA). Hun ble i USA i 11 år og har en bachelor- og mastergrad i treningsvitenskap og en postgraduate i ernæring. Emma har fullført den internasjonale olympiske komiteens idrettsernæringsdiplom. Hun har sitt eget firma og jobber for Riksidrottsförbundet, der hun hjelper svenske toppidrettsutøvere med å optimalisere kostholdet sitt. Emma er også Runner’s Worlds kostholdsekspert og er utdannet personlig trener og har flere ulike supplerende treningsprogrammer; pilates, kettlebell, boksing osv.