John er pedagogisk forretningsutvikler og jobber for Örebro kommune, der han utdanner og veileder ansatte. Han er tidligere militær og kommer fra Skottland. Fotball har tidligere vært en stor del av livet hans, da han både har spilt og vært trener for ÖSK ungdom. Fysisk aktivitet av ulike slag har alltid vært en del av livet hans, og hvis han ikke er på pass, er han som regel å finne på treningssenteret. Hans favorittutstyr er kettlebells, og han er utdannet instruktør.

Han elsker tauklatring, armgang og hinderløyper. Trening skal være gøy, men hardt, og i livet har han mottoet «tada gan iarracht» (ingenting uten innsats).

Han startet sin karriere i fitnessbransjen som treningsinstruktør og har ledet indoor walking, circle gym, circle fitness og kettlebells i små grupper, men nå leder han HIT (høyintensitetstrening). John ser frem til å trene utendørs, der treningen får en helt ny karakter.